单位要和我解除劳动合同怎么办

单位要解除劳动合同，您需冷静应对。依据《劳动合同法》，单位需提前通知并支付经济补偿。若不及时处理，可能影响您的权益，如工资、保险等无法清算。
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单位要解约，您应：1. 与单位沟通，了解解约原因，尝试协商解决方案；2. 若协商不成，收集证据，如合同、工资单等，以备后续维权；3. 向劳动仲裁机构申请仲裁，或咨询律师提起诉讼，确保权益得到保护。
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对单位解除劳动合同，您可协商、调解或仲裁。建议先与单位沟通协商，无果后考虑向劳动仲裁委员会申请仲裁，以维护自身合法权益。